que son los nootropicos

¿Son Útiles Los Nootrópicos Para Largas Sesiones De Estudio?

Cuando se acercan los exámenes finales, las largas sesiones de estudio son inevitables. Horas de sueño perdidas, memorizar información y maximizar, como sea posible, el enfoque para resolver ejercicios o responder a preguntas complejas.

Estudiar no es fácil. Hay que encontrar motivación, mantenerse concentrado y energizar el cerebro. Afortunadamente, los nootrópicos lo hacen más sencillo.

Los nootrópicos son fármacos cada vez más populares que, gracias a su composición, actúan como potenciadores cognitivos que aumentan la concentración, agudizan la memoria y mejoran el enfoque, la atención y las emociones.

Muchos estudiantes están interesados en los nootrópicos, sus propiedades y beneficios. Sin embargo, hay un grupo importante de personas que no conocen realmente qué son. ¿Son útiles los nootrópicos para largas sesiones de estudio? Descubre la respuesta en esta publicación.

¿Qué son los nootrópicos?

Los nootrópicos son sustancias naturales y sintéticas que mejoran la capacidad intelectual. Es un potenciador de la inteligencia. Estudios señalan que su composición favorece el rendimiento mental y cognitivo. Le hará un gran favor a tu cerebro.

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Existen numerosos tipos de nootrópicos. Los efectos varían según la sustancia. Mientras que unos aumentan el enfoque, otros potencian la concentración o desarrollan la capacidad cerebral a largo plazo.

Para los estudiantes, los nootrópicos son un gran aliado. Gracias a sus beneficios, ayudan a retener la información de los libros con mayor facilidad y durante más tiempo, agilizar la mente para que responda a las exigencias de preguntas complejas y, por supuesto, superar los exámenes y aprobar las materias de la universidad y el colegio.

Efectos de los nootrópicos

No todos los nootrópicos son iguales. Sus efectos varían según el tipo y la naturaleza del mismo. Sin embargo, todos tienen la misma función: mejorar el rendimiento cognitivo. Estos son algunos de los efectos más comunes cuando se toman drogas de la inteligencia:

Memoria

Uno de los aspectos más importantes cuando estudiamos, es retener la información. Son tantos temas, a veces de un extremo a otro –de historia a matemáticas, por ejemplo-, que es difícil estudiar y mantener los conocimientos intactos durante nuestra formación académica.

Lo que hacen los nootrópicos es impulsar la memoria para retener más conocimientos. Ayuda tanto a la memoria corta, como a la de largo plazo.

Favorece la codificación de la información, amplía el rango de almacenamiento y la recuperación de los conocimientos.

Energizar

Como estudiante, seguramente concordarás en que uno de los aspectos más difíciles a la hora de estudiar para un examen, o prepararse para una charla, es enfocarse en lo que estamos aprendiendo.

Cuando la noche cae, también nuestra motivación y grado de concentración. Llega el sueño y estudiar se convierte en una tarea imposible.

Algunos de los nootrópicos más populares, como la cafeína, aumentan la concentración y el enfoque académico. Le da una vida extra a tu cerebro para estudiar en el momento que más lo necesites.

Un cerebro energizado es más propenso a retener la información, codificar los conocimientos y encontrar las respuestas que necesitas para armar el rompecabezas educativo.

Capacidad cognitiva

Las sustancias conocidas como nootrópicos son estimulantes de la capacidad cognitiva o mental por excelencia. Es lo que te convierte en un estudiante sobresaliente. Hay un antes y un después al tomar nootrópicos para estudiar. Lo que antes te parecía complejo, ahora tendrá más sentido y así superarás los exámenes gracias a que eres más eficiente.

¿Son los nootrópicos seguros?

Hay estudios que hablan sobre los efectos secundarios de los nootrópicos, despertando el miedo en los estudiantes. Si bien son peligrosos cuando se abusan de ellos, no hay nada de que preocuparse si las dosis se controlan. De hecho, estas drogas de la inteligencia se encuentran en alimentos populares, los cuales comemos a diario y no somos conscientes de sus efectos y beneficios.

Mejores nootrópicos para estudiar

La lista de nootrópicos es grande. Naturales o sintéticos, hay una gran variedad. Estos son los nootrópicos más útiles para largas sesiones de estudio:

Modafilino

Modafilino es un nootrópico que pertenece a la marca de Provigil. Es un medicamento recetado para tratar la narcolepsia, una condición que causa somnolencia incontrolable. Te sientes más cansado y con ganas de dormir. Es letal para los estudiantes.

El Modafilino, según investigaciones, reduce las sensaciones de somnolencias provocadas por la narcolepsia, mejorando así tu rendimiento académico.

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El problema con este nootrópico es que tiene un efecto similar a la cocaína. Es decir, incita a la dependencia. El Modafilino España es completamente legal, pero debe tomarse de forma moderada siguiendo las recomendaciones de tu médico de cabecera.

Cafeína

Seguramente has escuchado, o incluso lo has vivido en carne propia, que las bebidas con cafeína, como el café o el té, te ayudan a estudiar mejor. En cierto sentido, así es. Lo que hace esta sustancia es que bloquea la adenosina en el cerebro, ayudando a que te sientas menos cansado y más motivado para continuar estudiando.

Omega-3

Numerosas investigaciones relacionan a los ácidos grasos de Omega-3, como DHA y EPA, con la mejora cognitiva. De hecho, este ácido graso se recomienda para la recuperación de una lesión cerebral.

Creatina

La creatina es una de las mejores proteínas que existen. No solo ayuda a los deportistas y personas que entrenan a ganar masa muscular, también mejora significativamente el rendimiento cognitivo. Actúa como una sustancia para promover el intelecto, las habilidades de razonamiento y potenciar la memoria a corto y largo plazo.